发奶偏方慎用 产妇吃榴莲发奶导致便血严重

2019-12-26 09:35      点击:

  产后妈妈出现奶水不足很是无奈,补奶的食物有很多。最近只要听说能发奶的食物,28岁的新妈妈聂女士都会尝试下。听说吃榴莲能发奶后,她吃下一整个榴莲,没想到奶水未增加多少,第二天却便血严重,她赶紧在家人的陪伴下来到医院就诊。

奶水不足怎么办 发奶食物 榴莲发奶吗

  该院痔瘘科医生为聂女士检查后发现,其便血的原因是肛裂。医生表示,榴莲容易引起上火和便秘。聂女士刚生完孩子,平时又食用了很多热性发奶的食物,再吃榴莲无异于“火上浇油”。她建议哺乳期的女性慎食榴莲,以免造成便秘、肛裂等,甚至影响奶水质量使宝宝上火便秘。

  榴莲能不能吃?

  孕妇能吃吗?

  慎吃榴莲所含的热量及糖分较高,如果准妈妈经常吃榴莲,会使日后娩出巨大胎宝宝的机会增大。榴莲吃多了还会引起便秘。所以准妈妈吃榴莲每天最好不要超过100克。

  坐月子能吃吗?

  能吃榴莲是水果中的进补佳品,特别适合产后体虚的妈妈,它具有增强免疫力、补充能量、加强血液循环等功效。产后妈妈体虚可以用榴莲来补养身体。但榴莲性温热,热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,因而要适量食用。尤其是剖腹产后小肠黏连的妈妈,建议不要食用。

  哺乳能吃吗?

  慎吃榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。哺乳期妈妈可以吃一点来补养身体,适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。在吃榴莲的时候可以吃一点山竹,山竹是凉性的,一起吃可以中和一下。另一方面榴莲热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,所以哺乳期食用也要适量。

  婴儿能吃吗?

  慎吃榴莲营养价值丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素,但不可以多吃,吃后要多喝水以防上火。

  奶水不足怎么办

  1、让孩子吮奶头

  妈咪不要以为这样做很变态,宝宝经常吸乳头会刺激泌乳素的分泌,泌乳素又叫催乳素,是脑垂体所分泌的激素中的一种。很多妈妈缺乳正是因为泌乳素分泌的缺乏导致的。一般情况,妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上,喂得越多,奶水分泌得就越多。

  2、适当的按摩

  将干净的毛巾在温水中浸湿,用热毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。可以促进乳汁的分泌。

  3、加强营养,均衡饮食

  产后食谱也是催乳的一大“利器”。鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤中含有丰富的蛋白质和各种营养物质,具有催乳、下奶的功效。产后产妇不要偏食厌食,饮食均衡也是保证奶水充盈的条件,哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。

  4、妈妈保持心情愉快

  产妇情绪低落,焦躁不安,总是处于紧张烦躁的状态,不利于脑垂体分泌泌乳素,进而影响乳汁的分泌,因此哺乳期切记不要情绪激动,波动太大。

  5、保证充足的休息

  产后要注意休息,养生规律的生活起居习惯,不要过度劳累,保持良好的睡眠。

(责任编辑:陈加勇)

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